Die ersten beiden Wörter in CrossFits Manifest sind: "Fleisch essen."

Was seltsam ist, weil ich wirklich dachte, sie wären: "Tu Burpees."

Jetzt nimmt CrossFit die Fleischschwitzen weiter in Angriff, indem es in die Welt der Abo-Boxen eintritt.

Das CrossFit-Box - Wortspiel bestimmt gedacht - ist eine Box mit rohem Fleisch von Strauss Brands 'Free Raised Direct, die jeden Monat geliefert werden kann.

Wenn Sie lieber nicht auf der Couch sitzen und darauf warten, dass Ihr Fleisch ankommt, wird Strauss im Laufe dieses Jahres CrossFit-zugelassenes Fleisch in ausgewählten Lebensmittelgeschäften in den USA bevorraten.

Die Vereinigten Steaks von CrossFit: Was Sie für 215 $ bekommen

CrossFitters sind dafür bekannt, Fleischränder zu säubern und perfekt gutes Gemüse in Speck zu wickeln - alles im Namen von "Paleo".

Paleo-Puristen behaupten, dass du nicht nur dein Gewicht im Fleisch heben solltest, sondern es sollte auch mit Gras gefüttert werden, denn wenn wir keine Körner haben können, sollten es auch die Kühe nicht sein!

Hier ist, was die CrossFit Subscription Box beinhaltet:

  • Fünf Pakete von 6 Unzen käfigfreie Hähnchenbrust (10 Stück insgesamt)
  • 3 Pfund Gras gefüttert Rinderhack
  • Vier 5-Unzen Gras gefüttert Filet Filets
  • Vier 10-Unzen-Gras gefüttert Ribeye Steaks
  • Vier 10-Unzen-Gras gefüttert Streifen Steaks
  • Zwei 6-Unzen-Lendensteaks im Gras
  • Eine Packung mit Gras gefütterte Rindfleischstangen

Am Ende dieser Box werden Sie über 14 Pfund Tierkadaver und etwa 1.500 Gramm Fleischprotein gewinnen. Und Sie zahlen dafür etwas mehr als 14 Cent pro Gramm.

PR Dein Protein Snatch

Während ein körperlich aktiver Lebensstil definitiv mehr Protein benötigt, brauchen Sie wirklich 50 Gramm jeden Tag? Und können Sie dafür einen günstigeren Preis bekommen?

Sorry Veganer: Der Harvard Health Blog sagt, dass Sie 50 Gramm Protein pro Tag brauchen.

Genauer gesagt, eine 50-jährige sitzende Frau braucht 53 Gramm pro Tag. Sportler brauchen noch mehr.

Und es stellt sich heraus, dass die CrossFit Box ein gutes Geschäft ist, wenn Sie es vorziehen, viel mit Gras gefüttert Bio-Fleisch zu essen.

Ich fand die Whole Foods-Äquivalente von all diesen Fleischsorten - ruckartig für Rindfleisch-Sticks - und zum Zeitpunkt dieses Schreibens würde das Erstellen der Box $ 221 kosten. Das ist ohne Lieferung und unter der Annahme, dass Ihr Standort alle diese Kürzungen mit sich bringt.

Aber drücken Sie zwei Benjamins noch nicht strikt.

Der Harvard-Artikel sagt auch, "iss mehr Protein" sollte nicht bedeuten "mehr Fleisch essen." Menschen sollten "Quellen mit wenig gesättigtem Fett und verarbeiteten Kohlenhydraten und reich an vielen Nährstoffen" einschließen.

Zum Glück sind diese Quellen billiger als Schnickschnack.

Ein halber Pfund gemahlener Truthahn bringt Ihnen 62 Gramm Protein. Drei Eier, eine einzelne Tasse Edamame oder Linsen mit jeweils 18 Gramm. Und vier Esslöffel natürliche Erdnussbutter erhalten Sie 16 Gramm.

Wenn Sie ein Paleo-Enthusiast sind, aber nicht $ 215 zurückschleppen, schauen Sie sich unsere Tipps zum Paleo-Essen mit kleinem Budget an, nehmen Sie an diesen günstigen Paleo-Rezepten teil und nomen Sie sich für einige unserer günstigen budgetfreundlichen Paleo-Snacks ein .

Jen Smith ist Junior-Autorin bei The Penny Hoarder und Pescatarian CrossFitter. Sie gibt auf Instagram bei @savingwithspunk Tipps, wie man Geld spart und Schulden bezahlt.

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