Die ersten paar Jahre im Leben eines Kindes können selbst für die schaurigsten Eltern angstauslösend sein. Das liegt daran, dass es eine Million kleiner Dinge gibt, die man herausfinden muss.

Woher weiß ich, ob sie zu warm oder zu kalt ist?

Wie soll ich ihn in die Wiege legen?

Soll ich sie abholen oder sie aufschreien lassen?

Wie lange bevor er seinen nächsten Wachstums- und Entwicklungs-Meilenstein erreicht?

Säuglings- und Kleinkindnahrung ist ihr eigenes Bündel von Verwirrung. Wohlwollende Großeltern, Freunde und Fremde werfen dir jede Menge Ratschläge zu, aber wie findest du die guten Informationen aus den Dingen heraus, um es schön zu sagen, nicht so toll?

Die medizinischen Fachleute in den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention haben Sie abgedeckt.

Die CDC enthüllte kürzlich einen neuen Bereich ihrer Website, der mit Anleitungen und Empfehlungen zur Säuglings- und Kleinkindernährung gefüllt ist.

Die Website hatte bereits viele Tipps zum Stillen, zur Formelernährung und zur allgemeinen Ernährung für Kleinkinder, aber dieser neue Abschnitt fasst alles an einem Ort zusammen, um den Zugang zu erleichtern. Es deckt alles ab, von den Arten von Vitaminen und Mineralstoffen, die kleine Kinder brauchen, bis zu welchen Nahrungsmitteln und Getränken sie den Sechs-bis-24-Monaten-Alten geben.

Für einen tieferen Tauchgang, der über die Ernährungsberatung hinausgeht, finden Sie auch Ressourcen, um mehr über Mundgesundheit und Lebensmittelsicherheit zu erfahren und allgemeine Tipps zur Elternschaft zu erhalten.

Je älter Kinder werden, desto schwieriger ist es, schlechte Essgewohnheiten zu brechen, die zu gesundheitlichen und kognitiven Entwicklungsproblemen führen können. Beginnen Sie also in jungen Jahren mit dem Aufbau einer soliden Ernährungsgrundlage.

Wer weiß? Sie können sogar Brokkoli mögen.

Lisa McGreevy ist eine Mitarbeiterin bei The Penny Hoarder. Sie liebt es, den Lesern von bezahlbaren Wegen zu erzählen, wie man gesund bleiben kann, also schau sie auf Twitter (@lisah) an, wenn du einen Tipp zum Teilen hast.

Top-Tipps:
Kommentare: