Plogging: het is gratis, het is goed voor je, en het is gewoon een leuk ding om te doen

Video: Plogging: het is gratis, het is goed voor je, en het is gewoon een leuk ding om te doen

Video: Plogging: het is gratis, het is goed voor je, en het is gewoon een leuk ding om te doen
Video: Blog Beginnen? 16 Grootste Blogger Beginnersfouten + Tips - DOE DIT NIET! 2024, Maart
Plogging: het is gratis, het is goed voor je, en het is gewoon een leuk ding om te doen
Plogging: het is gratis, het is goed voor je, en het is gewoon een leuk ding om te doen
Anonim

Van een land dat bekend staat om moordenaarschocolade en pittige gehaktballen, komt een nieuwe fitnesstrend die combineert iets goeds te doen met iets goeds voor het milieu.

De Zweden kwamen met het idee van kloten - joggen tijdens het oppakken van vuilnis - een paar jaar geleden. Nu krijgt de rage grip op Moeder Aarde.

Wat fitness-rages betreft, deze heeft veel te bieden. Het vereist geen speciale training, uitrusting of lidmaatschapsgelden, en u kunt het doen waar u ook bent.

Als je een vuilnisman wilt worden, steek dan gewoon je voeten in een paar goede loopschoenen, pak een zak om afval te verzamelen en ga de deur uit.

Als je plogging naar een hoger niveau wilt tillen, voeg dan de gratis app Litterati toe aan je smartphone en help de planeet verder schoon te maken door het wonder van crowdsourcing.

Wanneer u de app gebruikt om foto's te maken van elke plaats waar u afval vindt, combineert Litterati de gegevens met andere gebruikers om kaarten te maken die de gebieden in uw stad met het meeste afval identificeren.

Litterati is beschikbaar voor iOS- en Android-apparaten.

De American Heart Association beveelt volwassenen aan om minstens 150 minuten per week aan matige lichaamsbeweging of 75 minuten per week aan krachtige training te laten knijpen. Als je een hart voor het milieu hebt, helpt plassen je lichaam te versterken terwijl je je ziel voedt.

Als joggen niet jouw ding is, kun je het altijd een beetje naar beneden halen en afval oprapen terwijl je loopt. Natuurlijk, als je niet aan het draven bent, is het niet echt klotsen, dus AARP suggereert dat we het "plannend" noemen.

Lisa McGreevy is een stafschrijver bij The Penny Hoarder. Ze zal plunderen, bedankt.

Aanbevolen: