Sie haben Ihr Budget festgelegt, Ihre Ziele festgelegt und Ihre Ausgaben überwacht. Sie haben ein (oder zwei) Ruhestandskonto, bauen einen umfangreichen Notfallfonds auf und stellen sicher, dass Sie Ihre Anlagestrategien nach Bedarf anpassen. Du bist sogar soweit gegangen immer Bezahlen Sie sich zuerst, während Sie gleichzeitig Ihre Schulden abschreiben.

Im Laufe der Zeit überprüfen Sie Ihre Konten obsessiv. Sie fangen an, Ihr Budget anzuschauen, auch wenn Sie keine Aktualisierungen vornehmen müssen. Sie können auch finden Sie sich Nickel & Dime-Weg durch das Leben in dem Bemühen, Ihre Ausgaben so niedrig wie möglich zu senken. Sie sind immens stolz auf Ihre Fortschritte, und Sie fühlen sich, als ob der Himmel die Grenze zu dem ist, was Sie in Bezug auf den finanziellen Fortschritt tun können.

Aber langsam beginnen Sie, sich Ihrer finanziellen Verantwortung zu entziehen. Sie "werfen Vorsicht in den Wind" und hören auf, sich in Ihre Konten einzuloggen. Wenn das Ende des Monats kommt, werden Sie feststellen, dass Sie sehr wenig Lust haben, eine Bestandsaufnahme Ihrer Fortschritte in Bezug auf Ihre verschiedenen Ziele zu machen. Sie wissen vielleicht nicht, wo all Ihr Geld im Laufe des Monats verloren gegangen ist. Im Laufe der Zeit beginnt man, ein Gefühl der Angst zu haben, wenn es darum geht, Ihr Geld zu verwalten.

Wenn Sie in diesem Raum sind, ist es natürlich, sich zu fragen, wo die Dinge Richtung Süden gingen. Wenn Sie nach längerer Zeit Ihrer finanziellen Verantwortung entgehen, ist es durchaus möglich, dass Sie ein gewisses Maß an finanziellem Burnout erleiden.

Anzeichen für finanziellen Burnout

  1. Stress
  2. Apathie
  3. Frustration und Irritation
  4. Zynismus
  5. Erschöpfung

Möglichkeiten, von finanziellen Burnouts zurückzukommen

Mach eine Pause. Es klingt vielleicht kontraintuitiv, aber wenn Sie das Ende Ihres Burnout-Seils erreicht haben, ist es am besten, eine Pause einzulegen. Der Vorbehalt dabei ist, dass es eine kurze Pause ist. Während Ihrer Pause sollten Sie Ihre Bemühungen auf nicht-finanzielle Ziele und Verantwortlichkeiten konzentrieren, um mit einer aufgefrischten Perspektive auf Ihre nächsten Schritte zurückzukommen.

Gönnen Sie sich gut. Wenn Sie eine Pause machen oder sich ausgebrannt fühlen, sollten Sie sich besonders gut um sich kümmern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie sich gestresst fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Schlaf und Bewegung erhalten und achten Sie darauf, Ihren Körper mit gesunder Nahrung und Getränken zu versorgen.

Suche Inspiration. Ziehen Sie die Bücher heraus, lesen Sie die Blogs und erinnern Sie sich an die Erfahrungen, die Sie am meisten inspiriert haben, um Ihr finanzielles Selbst von Anfang an auf dem bestmöglichen Weg zu halten. Wenn das nicht genug ist, suche nach neuen Quellen der Inspiration, um wieder ins Spiel zu kommen. Vielleicht kreiert man ein Traumbrett, schreibt in ein Tagebuch oder geht einfach spazieren. Was auch immer für Sie arbeitet, suchen Sie nach Gelegenheiten, um sich mit Inspiration für die Zukunft zu füllen.

Vereinfachen Sie Ihre Bemühungen. Automatisierung kann dein bester Freund sein, wenn du dich ausgebrannt fühlst. Wenn Sie sich wieder auf die neue Routine konzentrieren, die Sie festlegen möchten, sollten Sie die Einrichtung von automatischen Abbuchungen und Übertragungen in Betracht ziehen. Indem Sie die Notwendigkeit beseitigen, praktisch mit jedem Aspekt Ihres Geldes umgehen zu müssen, eröffnen Sie die Möglichkeit, mehr zu tun, als Sie sich vielleicht vorgenommen haben!

Passen Sie Ihre Erwartungen an. Eines der sichersten Anzeichen von Burnout wird frustriert, wenn Sie Ihre Ziele nicht erreichen können. Aber bevor Sie Ihren Plan aus dem Fenster werfen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die von Ihnen gesetzten Ziele kritisch zu hinterfragen. Sind sie realistisch? Sind sie etwas, das Sie angesichts Ihrer aktuellen Situation wirklich treffen können? Wenn Sie diese Fragen mit "Nein" beantwortet haben, müssen Sie zunächst Ihre Ziele anpassen.

Haben Sie sich jemals mit Ihren Finanzen ausgebrannt gefühlt? Wie bist du zurückgekommen?

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